Du har sikkert hørt terapeuten din, barnelegen din eller vennen din som er forelder snakke om grovmotoriske ferdigheter. Men hva er de, og hvorfor er de viktige? Babyer lærer så mye gjennom bevegelse, og grovmotorikk er en viktig del av deres generelle utvikling. Bevegelse er viktig for oss alle, men spesielt for våre utviklende små. I denne bloggen vil vi diskutere viktigheten av utvikling av grovmotorikk og dele eksempler på grovmotoriske ferdigheter etter alder.
Eksempler på grovmotoriske ferdigheter:
- Grovmotoriske ferdigheter for spedbarn/babyer (nyfødt – 18 måneder)
- Grovmotoriske ferdigheter for småbarn/førskolebarn (2 år – 5 år)
Grovmotoriske ferdigheter er evnene som kreves for å kontrollere kroppens muskler for store bevegelser som å krype, gå, hoppe, løpe og mer.De inkluderer også ferdigheter på høyere nivå som å klatre, hoppe og kaste og fange en ball.
Motoriske ferdigheter og motorisk utvikling
Hva er motoriske ferdigheter og hvordan utvikles de? Babyer lærer fra topp til tå. Vår muskelkontroll i overkroppen utvikler seg før muskelkontroll i underkroppen. Når babyer vokser, utvikler de først kontroll i nakken (hodekontroll) og bagasjerommet (sittende balanse), og deretter lærer de å kontrollere skuldrene, deretter albuene, håndleddene og til slutt fingrene. Det samme gjelder underkroppen, som starter ved hoftene først, og lærer deretter å kontrollere bena, føttene og til slutt tærne.
Fin vs. grovmotorikk
Grovmotorisk utvikling involverer de store muskelgruppene i armer, ben og bagasjerom, mensfinmotorikkinvolverer små muskler i kroppen, vanligvis tenkt på som bevegelsene som involverer fingrene og hendene.
Viktigheten avgrovmotoriske ferdigheter
Når det gjelder grovmotorisk utvikling, vet vi at ofte,rullendefører til kryping,oggjennomgang fører til tider. Vi starter med grunnleggende ferdigheter og jobber gjennom en utviklingsprogresjon.
Grovmotorisk utvikling hjelper barn til å bygge styrke og selvtillit i kroppen.Barn har også de samme fordelene med trening og fysisk aktivitet som voksne gjør, noe som er viktig for en sunn livsstil, uansett alder. Å utvikle grovmotoriske ferdigheter hjelper et barn med å vokse i evnen til å gjøre mer komplekse ferdigheter, for eksempel å navigere i et nytt lekeplassmiljø eller spille en lagsport.
Når barna får kontroll over kroppen sin, begynner de å bygge opp styrke. Små trenger mange muligheter til å øve på bevegelse, for det er slik de lærer og vokser!
- Leter du etter aktiviteter for å oppmuntre til utvikling av grovmotoriske ferdigheter i barnets daglige rutine? Finn våre terapeuters favoritt grovmotoriske ferdigheter her:15 aktiviteter for å bygge grovmotoriske ferdigheter for sommeren
3 forskjellige typer grovmotoriske bevegelser:
1. Bevegelse, som betyr bevegelse!
Alt et barn gjør for å komme seg fra et sted til et annet er bevegelse. Eksempler på grovmotoriske ferdigheter i bevegelseskategorien kan inkludere rulling, magekrypning, kryping på hender og knær, scooting, gange, løping, klatring, hopping, hopping og hopping.
2. Stasjonære ferdigheter, som refererer til bevegelse på et stasjonært sted.
Grovmotoriske ferdigheter som er stasjonære inkluderer hodekontroll, sittebalanse, stå på ett eller begge ben, stige, falle, bøye, strekke, skyve, trekke, svinge, svaie, vri og snu.
3. Manipulering, som betyr å flytte gjenstander på en rekke måter.
Tenk på alle tingene et barnkan gjøre med en ball– de kan rulle, kaste, fange, sparke, stoppe eller slå en ball. Alle disse handlingene er manipulerende grovmotoriske ferdigheter.
Vi ser vanligvis en rekke utviklinger for hver grovmotoriskmilepæl, der barn kan utvikle den ferdigheten i løpet av få måneder før eller etter jevnaldrende. Hvis du merker at barnet ditt fortsetter å slite med utviklingen av en alderstilpasset grovmotorisk milepæl, vennligst kontakt barnelegen din for å be om enPT-evaluering. Nedenfor er eksempler på grovmotoriske ferdigheter etter alder.
Eksempler på grovmotoriske ferdigheter
Generelt er milepæler for grovmotorisk utvikling for spedbarn og småbarn som følger:
Nyfødt til 2 måneder:
- Hodelag med trekk for å sitte
- Løfter hodet og kan snu seg til begge sider mens du er på magen (Se vår guidefor å mestre magetiden!)
- Sparker begge bena og beveger begge armene likt på ryggen
- Snu hodet til begge sider mens du er på ryggen
3-4 måneder:
- Hever hodet på linje med bagasjerommet når den trekkes for å sitte
- Skyver opp på underarmene og snur hodet side til side mens du er på magen
- Ruller fra mage til rygg (Bruk disse3 tipsfor å hjelpe med å lære babyen din å rulle!)
5 måneder :
- Tar føttene til munnen liggende på ryggen
- Ruller fra rygg til mage
- Skyver hendene opp med armene utstrakt mens du er på magen
- Svinger i en sirkel på magen
6-8 måneder:
- Fanger seg selv med tap av balanse når du sitter
- Kryper på magen
- Strekker seg etter leker å leke sittende
- Sitter selvstendig
9-11 måneder:
- Kryper på hender og knær
- Cruiserundt møbler
- Beveger seg mellom å ligge og sitte oppreist uten hjelp
- Trekker til stående stilling med en fot foran
- Går med to hender holdt
11-12 måneder:
- Går med en hånd holdt
- Står uavhengig i noen sekunder
13-14 måneder:
- Kryper opp trappene
- Står opp fra gulvet uten støtte
- Går selvstendig: Ja, å gå er en grovmotorisk ferdighet! (Se på triksene våre som brukes for å hjelpe barn som er detpå grensen til selvstendig gange!)
- Knebøyog står opp igjen uten støtte
15-18 måneder:
- Gå opp trapper med hender eller skinner for å hjelpe
- Kryper ned trappene på magen, føttene først
- Sparker en ball fremover
Grovmotoriske ferdigheter for 2-åringer og oppover utvikler seg som følger:
Grovmotoriske ferdigheter for 2 åringer:
I tillegg til ferdighetene som er oppført ovenfor, inkluderer grovmotoriske ferdigheter for 2-åringer:
- Går og løper ganske bra
- Sparker en ball med begge fotene
- Går opp og ned trapper alene
- Hopper på plass (begge føtter fra bakken)
Grovmotoriske ferdigheter for 3 åringer:
Eksempler på grovmotoriske ferdigheter for 3 åringer inkluderer:
- Balanserer på en fot i noen sekunder
- Fanger en stor ball
- Hopper 10-24 tommer fremover
- Sykler på trehjulssykkel
Bruttomotoriske ferdigheter ved 4 år:
- Løper, hopper og klatrer godt
- Humle på foten
- Fanger en ball
- Saltomortaler
Bruttomotoriske ferdigheter ved 5 år:
- Hopper og hopper tau
- Begynner å skate og svømme
- Sykler med eller uten treningshjul
En gang til,hvert barn utvikler seg i sitt eget tempo, så disse bruttomotoriske milepælene er omtrentlige. Ettersom grovmotorisk utvikling skjer i disse omtrentlige alderen og stadiene, bygger de på hverandre. For eksempel må en baby kunne trekke seg opp og stå før de kan gå.
Grov motorforsinkelse
Når et barns grovmotoriske utvikling er forsinket,pediatrisk fysioterapier ofte foreskrevet for å hjelpe et barn å jobbe mot å få grovmotoriske ferdigheter.
En fysioterapeut jobber med en rekke grunnleggende ferdigheter for å hjelpe et barn med å maksimere hans eller hennes grovmotoriske potensial, inkludert:
- Balansere
- Muskelstyrke og utholdenhet
- Motorisk læring og planlegging
- Kroppsbevissthet
- Sensorisk prosessering
- Koordinasjon
- Postural kontroll
- Muskeltonus (adresseringlav muskeltonusellerhøy muskeltonus)
- Krysse midtlinjen (bevege armer eller ben over midten av kroppen for å utføre en oppgave)
Finn flere ressurser i NAPA-bloggen:
- 15 aktiviteter for å bygge grovmotoriske ferdigheter for sommeren
- 32 Finmotoriske aktiviteter: Våre terapeuters ultimate liste
- Eksempler på finmotorikk og finmotorisk utvikling etter alder
- Grovmotoriske leker valgt av våre terapeuter
- 25 hinderløypeideer for å forbedre grovmotoriske ferdigheter
om forfatteren
Cait Parr er en pediatrisk fysioterapeut ved NAPA Center. Favorittdyret hennes er snegler, fordi de minner henne på å senke farten og nyte de vakre detaljene om livet. Hun elsker desserter nesten like mye som hun elsker lange turer på stranden med mannen sin.
Om NAPA-senteret
På NAPA Center tar vi en individualisert tilnærming til terapi fordi vi forstår at hvert barn er unikt med svært spesifikke behov. Hvis barnet ditt trenger våre tjenester, vil vi jobbe tett med deg for å velge de beste terapiene for dem, og lage et tilpasset program spesifikt for barnets behov og familiens mål. Hvis du er interessert i å lære mer, send oss et kontaktskjema, så tar teamet vårt kontakt snart!
steder / kontakt oss
STIKKORD: Blogger,PT
FAQs
Hva er grovmotoriske ferdigheter? ›
Grovmotorikk: Når hjernen styrer de store grupper av muskler i brystet, nakken, ryggen, magen, bein og armer. Grovmotorikken er i bruk, så snart vi beveger oss fra et sted til et annet og til f. eks. når vi gjør store bevegelser som å hoppe, kaste eller løpe.
Hva er motorisk utvikling? ›Motorisk utvikling er evnen vi har til å få kontroll over våre bevegelser. Motoriske utvikling styres av hjernen og påvirkes av lek og fysisk aktivitet som stimulerer nervesystemet som videre styrer kroppens muskler.
Hvorfor er grovmotorikk viktig? ›Grovmotorikken går på hjernens styring av muskler i bein, armer, bryst, nakke, rygg med flere. Dette er viktig for å kunne gå og være i generell bevegelse.
Hva er finmotorikk hos barn? ›Finmotorikk er de små bevegelsene som vi bruker når vi skriver, pusler, legger perler osv. I ansiktet, spesielt rundt øynene, har vi for eksempel mange små muskler som er viktige for koordineringen av bevegelsene våre. De gjør det mulig for oss å kunne regne ut avstander og se små hindringer der vi går.
Hva er finmotorikk og grovmotorikk? ›Finmotorikk er bevegelsene i hender og fingrer, for eksempel for å tre i en nål. Grovmotorikk er bevegelser i forbindelse med gange, tungt arbeid og lignende.
Hva bør en seksåring kunne? ›- Å kunne sitte i ro, ta imot beskjeder og utføre oppgaver som de blir satt til. De må kunne innrette seg etter systemet, skjønne at alle har hver sin plass og at de ikke bare gjøre som de selv vil hele tiden, sier Vannebo. Noen av forberedelsene til skolestart gjøres i barnehagen. De drar for eksempel på besøk dit.
Hva betyr motoriske ferdigheter? ›Motorisk kompetanse beskriver evnen til å gjennomføre ulike kroppslige bevegelser. Denne kompetansen er viktig for å kunne mestre praktiske oppgaver, og den har betydning for det fysiske aktivitetsnivået.
Hva er motorisk atferd? ›Med motorisk atferd mener vi den type atferd som handler om å gå, løpe, hoppe, kaste, gripe osv. Motorisk atferd kan deles inn i fire undergrupper; motorisk utvikling, motorisk læring, motorisk kontroll og motoriske problem (se fig.
Hva er motoriske vansker? ›Hei! - vansker med finmotorikken som feks. å kunne styre hender, øyne, munn, føtter og i ansiktet. Slike muskler er viktige for å skrive, lukke en glidelås, tegning og mye mer.
Er balanse grovmotorikk? ›Vi bruker grovmotorikken når vi går, løper, sykler, triller, kjører på sparkesykkel, hopper, balanserer, krabber, hinker, kaster eller tar imot en ball. Problemer med grovmotorikken viser seg ved at barnet ditt: Går eller løper litt klossete og ofte faller.
Hvordan stimulere motorisk utvikling? ›
For å stimulere til bevegelsesglede:
La barna få erfare ulike bevegelsesmiljø. Gi dem mulighet til å bevege seg, gå, løpe, hoppe, hinke i variert og i ulendt terreng. Bruk ulikt materiell til å kaste og fange. Stimuler til allsidige, varierte og kreative bevegelser.
Hun forteller at den såkalte motoriske gullalderen varer fra man er sju til tolv-tretten år gammel. Utvikler man ikke elementære motoriske ferdigheter i denne perioden så har man et mye dårligere utgangspunkt for et aktivt voksenliv.
Hva er kognitiv utvikling hos barn? ›Barna begynner å tenke mer logisk, og de kan utføre det de tenker på. De er også mer opptatt av hvordan ting henger sammen og virker. Hvis de faktiske forholdene ikke stemmer med virkeligheten, vil barnet fortolke virkeligheten slik at den stemmer med egne opplevelser.
Hva er motorisk usikkerhet? ›Motorisk usikkerhet er en vid betegnelse og omfatter barn som kan beskrives som litt klumsete, faller lett, har vanskeligheter med å ta imot en ball, men kan tilsynelatende fungere fint i hverdagen [1].
Når utvikler barn samvittighet? ›Samvittigheten til barnet holder på å utvikle seg. Det skjer når barnet nærmer seg skolealderen. Den ytre stemmen som har satt grenser for barnet, blir gradvis til en indre stemme, og slik blir det litt etter litt i stand til å handle moralsk.
Hvorfor er det viktig å øve på finmotorikk? ›Finmotorikk er evnen til å styre de fjerne musklene i hender, øyne, munn, føtter og i ansiktets mimikk. Det er finmotorikken som gjør at vi mennesker kan holde og styre redskaper med våre hender. For å kunne beherske et hvilket som helst musikkinstrument er det viktig med gode finmotoriske ferdigheter.